Personal trainer- ja tuloksia syntyy :D

Ihan pakko kertoa muutama sana Personal Traineristani, nimittäin minulla oli kyllä NIIN väärät käsitykset koko hommasta... Luulin, että täytyy olla joko liian rikas tai liian laiska (mieluiten molempia), jotta PT:tä edes tarvitsee! Kaverini kuitenkin oli saanut silmissä näkyviä tuloksia (hän oli ennen liiankin hoikka) ja kehui joka kerta traineriaan minulle. Päätin lopulta minäkin ottaa häneen yhteyttä. Pikavauhtia treffit ja pian minulla olikin jo tehtynä kuntosaliohjelmat, kehonkoostumusanalyysit ja ruokasuositukset. Liikuntaahan harrastin jo melkoisesti, siinä PT katsoi sellaiset lajit, jotka auttavat tavoitteessani (=vähemmän rasvaa, enemmän lihasta). Toki rahaa saa kulumaan enemmän/ valtavasti, jos haluaa tavata useammin ja treenata trainerin kanssa. Itse en kokenut sitä tarpeelliseksi. Toki trainereita ja hinnastoja on varmasti moneen lähtöön ja kukkaroon sopivia, omani on tosiaan kohtuullisen hintainen (ja erittäin hyvä). Ei PT toki ilmainen ole mutta toisaalta saattaa säästää muussa, oma suokavalioni siistiytyi niin ettei tässä juuri pikaruokaa mussutella. Ja toisaalta kovalla treenillä saattaa saada aikaan myös rasitusvammoja ja pahimmassa tapauksessa lääkärikäyntejä.

En voi muuta sanoa kuin että tuloksia tulee, kun tietää mitä tekee! Ruokamääräni kasvoi, ruokailuvälit lyhenivät mutta toki herkutteluihin ei joka päivä ole varaa. Harmillista ;)

Nyt on mahdollisuus osallistua Helsingissä ja Turussa Motivuksen "kuntokartoitukseen" 26.9.-2.10., täällä lisätietoa päivistä ja ohjelmasta: Helsinki ja Turku. Harmi kun ei itsellä ole nyt tarvetta, menisin muuten :D En siis ole itse Motivuksen jäsen mutta käyn silloin tällöin siellä(kin).

Jos joku kiinnostui enemmän, kertoilen toki mielelläni lisää (fashionedinfinland @ gmail.com).

Comments

Silk Naturals mini-review, lip gloss swatches & EOTD with Charmed

I've been a customer of Silk Naturals nearly two years and the cs has always been excellent. The owner of the company is Karen and she always nice & helpful. My favorites from this company are lip glosses! Silk Naturals has both sheer and more opaque ones, my favorites are very natural ones like: Olen ollut Silk Naturals in asiakas jo lähes 2 vuotta ja asiakaspalvelu firmassa pelaa erittäin hyvin. Firman omistaa Karen, jonka mies on muuten suomalainen ;) Karen on aina vastaillut nopeasti kyselyihini. Omat suosikkini firmalta ovat huulikiillot. Näitä löytyy sekä läpikuultavia että peittävämpiä, suosikkini ovat luonnolliset sävyt kuten: 1. Foreplay (shimmery golden pink) 2. Berry Crush (golden berry, MAC Viva glam V clone) 3. Divine. Oh, my favorite and I couldn't find it from SN website :-O Eek! 4. Darling (peachie pink) These glosses are in slim tubes, I'll try lip gloss wands asap ;) I also liked solid frangrances a lot (Raspberry gingerale & Sexy Vanilla) but may...

shopping in Germany: Alverde & Alterra

Ok, I was in Germany like... in April ;) Well, I bought a lot of Alverde products from DM, the quality is excellent and the prices are VERY affordable! Just a few words about the products and a question. I LOVE Alverde shampoos & conditioners. Most of these products haven't been eco certiified before but I noticed that the Avocado series is now Natrue certified :-O Unfortunately it's not as good as it used to be... Not terrible but not great either, definitely not the product I expected it to be. Yes I know, it's certified now ;) Do you know if Alverde is planning to reformulate all of the shampoos and conditioners? If so, my suitcase will be much lighter in the future. Alverde body butter is THE BEST :D I also like the body lotions. Cranberry hand cream smells SO good... This time I tested some Alterra products from Rossmann too, I must say that I also like these a lot! I tested shampoos, hair conditioner, body lotion, hand cream etc. Just the eye makeup remov...

Mineralissima mineral makeup review

I got some products from Minerallisima for review purpose and for a giveaway :D I have so much mineral makeup that I REALLY can't buy anything anymore so it was great to test a new brand! Mineralissima's website is pleasant to browse and everything seemed very professional. Prices are affordable and so is the shipping. You can also get customer service in Finnish in this company :D And in many other lanquages as well. LOL Tästä postauksesta olisi tullut erittäin sekava kahdella kielellä, joten tällä kertaa vain englanniksi. Hyvä uutinen on se, että Mineralissiman sivut ovat myös suomeksi (ja ei todellakaan google translatella käännetyt ;D). Myös asiakaspalvelua saa Suomeksi! Sivut ovat mukavat selailla ja tuotteet myös todella laadukkaan oloiset. Voin suositella ja tilaan myöhemmin täältä lisääkin testattavaa/ täysikokoisia tuotteita :) Mineralissima foundation 1.2 gives medium (to heavy) coverage on my skin. The color is light (peachy) neutral. I love this foundation...

Fashioned in Finland

Search This Blog